ריקודי בטן היא צורת ריקוד שמקורה במצרים, ומבוצעת באופן מסורתי על ידי נשים. הריקוד כולל הזזת הירכיים בתנועה מעגלית, בעוד שהגו והזרועות מוחזקות בתנוחות שונות.

ישנם סגנונות רבים ושונים של ריקודי בטן, אך הנפוצים שבהם הם רקס שרקי (מצרי), רקס בלדי (מצרי פולקלורי) וקברט.

ניתן לחלק את השלבים הבסיסיים לריקודי בטן לשלוש קטגוריות: עיגולי ירך, תנועות פלג גוף עליון ותנועות זרועות. שלושת המרכיבים הללו פועלים יחד כדי ליצור תנועה זורמת שהיא חושנית ועוצמתית כאחד.

הצעד הראשון לריקודי בטן הוא שליטה במעגלי הירכיים. רכיב זה דורש מהרקדן להזיז את ירכיו בתנועה מעגלית תוך שמירה על פלג גופם העליון בשקט. ניתן לבצע עיגולי ירך עם או בלי מוזיקה - תלוי באיזה סוג של ריקוד אתה עושה - אבל הם תמיד צריכים להיעשות בביטחון ובנוזל.

הצעד הבא

ריקודי בטן ... Читать дальше »

לוח הזמנים לריקוד מרגריטה הוא אפליקציה חינמית המספקת דרך קלה לגלות אילו שיעורי ריקוד מרגריטה מתרחשים באזור שלך.

אפליקציה זו זמינה הן בפלטפורמות iOS והן בפלטפורמות אנדרואיד. זה עוזר לך למצוא את שיעורי הריקוד המרגריטה הטובים ביותר בקרבתך. אתה יכול גם להשתמש בו כדי לברר על מסיבת הריקודים הבאה של מרגריטה שמתרחשת באזור שלך. לאפליקציה ממשק קל מאוד לשימוש והיא מספקת את כל המידע שאתה צריך במקום אחד.

לוח הריקודים של מרגריטה הוא אתר אינטרנט המספק מידע על המיקום, התאריך והשעה של כל אירועי ריקוד מרגריטה.

Margarita Dance Schedule הוא אתר אינטרנט המספק מידע על המיקום, התאריך והשעה של כל אירועי Margarita Dance. האתר מפרט אירועים בסדר כרונולוגי לפי תאריכים. זה כולל גם את שם האירוע, זמני התחלה וסיום לכל אירוע, מיקום האירוע ואם יש דמי כניסה.

לוח הריקודים של מרגריטה הוא רשימה ש ... Читать дальше »

המקום הטוב ביותר לקבל עיסוי הוא בספא.

המקום הטוב ביותר לקבל עיסוי הוא בספא. הספא מציע סוגים רבים ושונים של עיסויים, כגון רקמות עמוקות, שוודי ותאילנדי.

ישנם יתרונות רבים לקבל עיסוי מהספא. לדוגמה, זה יכול לעזור להפחית מתח וחרדה ולהגביר את זרימת הדם.

ישנם מספר גורמים שיש לקחת בחשבון כאשר מחליטים היכן לקבל עיסוי. הראשון הוא סוג העיסוי הרצוי: רקמות עמוק, תאילנדי, שוודי וכו' השני הוא מיקום מכון העיסוי. יש אנשים שמעדיפים סביבה שלווה יותר בעוד שאחרים אוהבים להיות קרובים לביתם או לעבודתם למקרה שהם צריכים לעצור אחר כך. לבסוף, יש לקחת בחשבון את עלות השירות.

לא משנה מה אתה מחפש במכון עיסוי, יש אחד שמתאים לך.

המקום הטוב ביותר לקבל ממני עיסוי הוא במשרד שלי. ... Читать дальше »